DÉROULEMENT DES ENTRAÎNEMENTS

POUR LES JEUNES

Ils se déroulent à la salle de la Gironde , les mercredis de 18h00 à 20h00.

Durant les vacances scolaires, les entraînements ne sont pas assurés.

 

Ces entraînements sont encadrés par des éducateurs ou adultes et se déclinent en 3 parties:

 

  • Échauffement sous forme de petits jeux.

  

  • Travail technique sous forme d'ateliers pour l'apprentissage ou la consolidation du Volley

  

  • Des petits matches pour tout mettre en pratique et goûter à la compétition.

 

POUR LES ADULTES

Ils se déroulent à la salle de la Gironde, les mercredis à partir de 20H00 Jusqu'à 22H00 ou plus selon la motivation. 

 

  • Lorsque le championnat démarre, les entraînements sont positionnés tous les 15 jours, et on alterne une séance de match avec une séance d'entraînement.

Comment se déroulent les entraînements ?

  • 20h00 : ouverture de la salle
  • La première heure un terrain est réservé pour l'équipe 1 et 2  et un autre terrain pour l'équipe 3 et 4. 
  • En deuxième heure les équipes 3 et 4 se confrontent avec les équipes 1 et 2
  • enfin pour les plus motivés derniers matchs libres entre tous.